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     总之,赛前一周所有的训练都以调整竞技状态为目标,不产生明显的疲劳感为宜,因为距离比赛太近,如果再对身体产生太大的训练刺激,效果并不会在比赛中立刻体现出来,而且造成的深度疲劳可能为带入比赛中、严重影响发挥。

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